报名成功弹出群二维码主动进群，避免错过重要通知！

出发前一天晚上群里通知：集合负责人/车牌/ 领队等

如未收到请联系负责人(微信 Ynn2318）（13049460114）

行程亮点

亮点1、【高山草甸】 南方的“阿勒泰”风情

亮点2、【梦幻云海】狮子口的云海堪称一绝，如梦如幻，让人仿佛置身于仙境之中。雨后初晴，大量水汽迅速汇聚在山谷间，在风力和温差的作用下，形成了波澜壮阔的云海景观。

亮点3、【原始森林】狮子口拥有着广袤的原始森林，这片未经人类大规模开发的绿色王国，保存着最原始、最完整的生态系统。

亮点4、【山间溪流】山间的溪流是狮子口灵动的脉络，它们从山顶潺潺而下，在山谷问汇聚，形成了一道道气势磅礴的瀑布。清澈的溪水从高处飞泻而下，如银河落九天，水花四溅，在阳光的折射下，闪烁着银色的光芒。

郴州狮子口

在湖南郴州的莽莽群山中，隐匿着一颗璀璨的明珠——狮子口。

这座位于苏仙区、资兴市和宜章县交界处的高峰，以其 1956.6

米的海拔雄踞郴州市榜首，在湖南省内亦排名第九，宛如大地的

巨人，俯瞰着这片土地的沧桑变迁。其主峰恰似一只仰天怒吼的雄狮，张开大口，气势磅礴，狮子口之名由此而来。这里不仅是户外爱好者的天堂，更是一处能让灵魂得到治愈，心灵与自然深度交融的人间仙境。

【交通工具】：旅游大巴

【大巴集合时间和地点】：

【线路概況】：

难度指数：环线全程约16.5公里（土路，山脊线，石头路)，最高海拔1956.6 米，累计爬升约1390米。

【行程安排】：

第一天

19:30：丹竹头集合完出发，领队车上讲解行程线路，相关安全注意事项；

第二天

02:00：预计到达狮子口山脚起点，稍作休整，领队带领大家热身拉伸后出发。（尽量轻装，用不上的东西可以放车上）

夜爬。

05:30：预计到达山脊位置，此时可以稍作停留，欣赏日出美景，感受阳光从山峦问升起的壮观。

07:30：继续向山顶进发，抵达狮子口山顶（海拔 1956.6 米）

在山顶合影留念，欣赏云海、高山草甸等美景，休息片刻，补充水分和食物。

08:30：从山顶开始下山，下山过程中注意安全，控制速度，避免受伤。可以沿途欣赏杜鹃花海、原始森林等景色

11:00：到达山脚的农家乐，可以休息洗漱（自费10元），恢复体力。

12:00：稍作休息和整顿后，集合上车返回深圳。

20:00：预计回到深圳，结束愉快的夜爬狮子口之旅。

行程供参考，户外环境情况多变不稳定，因不可抗力因素导致原定路线不能进行，根据实际情况调整，报名即为接受安排。

天气变幻莫测，预报准确率低，而活动出行需提前安排。一般而言：小雨阵兩出行，大兩暴雨及以上则取消或延迟。如遇不能出行的天气或者活动有改动，请随时关注活动群通知，最终解释杈归悠游所有。

【装备建议】：

1.登山杖、登山鞋、背包、；

2.头灯（必备）、充电宝、垃圾袋;

3.洗漱用品、换洗衣物、兩衣、防寒外套/冲锋衣；

4.自带干粮(必备)建议2-4升饮用水、路餐干粮、自热米饭、水果、补充能量的食品 （牛肉干、能量棒、榨菜等物资）

5.防蚊液、其他个人特殊药品！

【以下情况禁止报名】

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2)高血压和脑血管疾病患者

3)心肌炎和其他心脏疾病患者

4)冠状动脉患者和严重心律不齐患者

5)血糖过高或过低的糖尿病患者

6)孕妇，其他不适合运动的疾病患者

【报名条件】

1.报名要求：有经常徒步、登山等运动经历，有10KM以上徒步体能和耐力及毅力，无不适高强度运动的伤病；

2.年龄要求：限18-50周岁

3.身体状况要求：参赛者应身体健康，经常性参加锻炼或训练，根据自己的身体状况和能力，选择是否参加活

4.户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动;

【友情提示】

1.领队指挥，不走危险的线路，不擅自脱离团队，保持电话畅通。

2、徒步穿越前一晚早点上床休息好，保持良好精神和体力状态。

3．请不要穿高跟鞋来活动，一定要穿户外鞋，领队有权劝退穿高跟鞋者。

4．环保原则：参加本队活动者请自带垃圾袋，不乱扔垃圾，也不许把垃圾袋放在村边，只能放在村和城里垃圾箱内。

5．旅途中如有人身体不适或出现扭伤、擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑，从而有可能引发更大的问题。

6．因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整或取消。